Corsi · Adulti

Corsi adulti

Dal primo giorno in palestra fino alle vie in ambiente: c'è un percorso per ogni livello.

Come funziona il percorso

I corsi sono consecutivi: si cresce un passo alla volta.

  1. L0Corso Base
    Tecnica e sicurezza
  2. L1Tecnica
    Boulder o Lead
  3. L2Coaching
    Boulder o Lead
Personal e mini classi

Tutti i corsi sono attivabili anche nella versione personal o mini classi su richiesta.

In ambiente: Multipitch e Trad

I corsi in ambiente vengono realizzati in collaborazione con InAlpe della Guida Alpina Raffaele Mercuriali. Richiedi info →

I corsi

Tocca un corso per vedere le informazioni o iscriverti.

L0

Corso Base – Tecnica e Sicurezza

Tecnica e sicurezza

Il punto di partenza per iniziare ad arrampicare in sicurezza, dalle manovre di base ai primi movimenti su parete.

Frequenza
2 volte a settimana
Durata lezione
120 min
Lezioni
10
Giorni
Lun+Mer oppure Mar+Gio
Orari
20:20–22:50
Convenzioni
Universitari (CUSB)
Prossime partenze
  • Corso Base – autunno21 o 22 settembre 2026
Vedi le prossime date
  • Corso Base – autunno 29 o 10 novembre 2026
  • Corso Base – inverno11 o 12 gennaio 2027
  • Corso Base – inverno 222 o 23 febbraio 2027
  • Corso Base – primavera19 o 20 aprile 2027
  • Corso Base – primavera 27 giugno 2027
Costi
  • Corso di gruppo€ 220
  • Noleggio scarpette *+ € 20
  • Universitari CUSB€ 180, scarpette incluse
  • Tesseramento€ 15

* Il resto dell'attrezzatura (imbrago, corda, moschettoni) è compreso per tutta la durata del corso.

Adulti principianti, nessuna esperienza richiesta.

Vieni alla serata di presentazione →
L1

Perfezionamento Tecnico Boulder

Affina il movimento sul boulder: equilibrio, dinamica e lettura del blocco.

Frequenza
2 volte a settimana
Durata lezione
70 min
Lezioni
8
Giorni
Lun+Mer
Orari
19:00–20:10
Prossime partenze
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – autunno21 settembre 2026
Vedi le prossime date
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – autunno 29 novembre 2026
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – inverno11 gennaio 2027
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – inverno 222 febbraio 2027
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – primavera19 aprile 2027
  • Perfezionamento Tecnico Boulder – primavera 27 giugno 2027
Costi

Arrampicatori con basi già acquisite.

Richiedi info su WhatsApp →
L1

Perfezionamento Tecnico Lead

Affina la tecnica di arrampicata con la corda, dalla lettura della via alla gestione dello sforzo.

Frequenza
2 volte a settimana
Durata lezione
70 min
Lezioni
8
Giorni
Mar+Gio
Orari
19:00–20:10
Prossime partenze
  • Perfezionamento Tecnico Lead – autunno22 settembre 2026
Vedi le prossime date
  • Perfezionamento Tecnico Lead – autunno 210 novembre 2026
  • Perfezionamento Tecnico Lead – inverno12 gennaio 2027
  • Perfezionamento Tecnico Lead – inverno 223 febbraio 2027
  • Perfezionamento Tecnico Lead – primavera20 aprile 2027
  • Perfezionamento Tecnico Lead – primavera 28 giugno 2027
Costi

Arrampicatori con basi già acquisite.

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L2

Boulder Coaching

Allenamento guidato sul boulder per crescere su forza, tecnica e metodo di lavoro.

Frequenza
2 volte a settimana
Durata lezione
90 min
Lezioni
Ciclo mensile
Giorni
Mar+Gio
Orari
19:00–20:20
Prossime partenze

Cicli mensili

Costi

Arrampicatori che vogliono progredire sul boulder.

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L2

Lead Coaching

Allenamento guidato sulla corda per crescere su resistenza, testa e strategia di via.

Frequenza
2 volte a settimana
Durata lezione
90 min
Lezioni
Ciclo mensile
Giorni
Lun+Mer
Orari
19:00–20:20
Prossime partenze

Cicli mensili

Costi

Arrampicatori che vogliono progredire sul lead.

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Su richiesta

Personal

Il formato personal si può abbinare a qualsiasi percorso: lezioni individuali o in piccoli gruppi, costruite sui tuoi obiettivi e sui tuoi orari.

Chi vuole un percorso dedicato con un istruttore, dal principiante all'avanzato.

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In ambiente

Corso Multipitch accompagnati da una Guida Alpina

Le competenze per affrontare vie a più tiri in ambiente, con la Guida Alpina Raffaele Mercuriali.

Frequenza
Lezioni indoor + uscita outdoor
Durata lezione
3 ore a serata (indoor)
Lezioni
2 serate indoor + uscita di 2 giorni
Giorni
Indoor + weekend outdoor
Orari
Indoor 19:00–22:00
Prossime partenze
  • Multipitch con Guida Alpina7 settembre 2026
Costi
  • Corso€ 300
  • Tesseramento€ 15

Arrampicatori con esperienza in ambiente.

Richiedi info →
In ambiente

Corso Trad accompagnati da una Guida Alpina

Introduzione all'arrampicata tradizionale con la Guida Alpina Raffaele Mercuriali: protezioni veloci, lettura della linea e gestione del rischio.

Frequenza
Lezioni indoor + uscita outdoor
Durata lezione
3 ore a serata (indoor)
Lezioni
2 serate indoor + weekend outdoor
Giorni
Indoor + weekend outdoor
Orari
Indoor 19:00–22:00
Prossime partenze

Calendario in definizione

Costi
  • Corso€ 320
  • Tesseramento€ 15

Arrampicatori con esperienza in ambiente.

Richiedi info →

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